Alles zur Zutat Kapern, eingelegt
Kapern, eingelegt Rezepte
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Veganer Caesar Salad mit Kichererbsen
336
336Veganer Caesar Salad mit Kichererbsen
Einfach | 20 Min. | 539 kcal
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Nährwerte pro 100g
Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
23kcal1%
Brennwert
97kJ1%
Energie
85GRAMM3%
Wasser
2,1GRAMM4%
Eiweiß
0,4GRAMM0%
Fett
2,7GRAMM1%
Kohlenhydrate
2,4GRAMM0%
Ballaststoffe
7,2GRAMM0%
Minerale
0GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Kapern, eingelegt enthält 97 kJ Brennwert bzw. 23 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 1,1 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 2,12 g Eiweiß (4,2 % d. Tagesbedarfs), 0,42 g Fett (0 %) als auch 2,66 g Kohlenhydrate (0,8 %) enthalten.
Allergene
Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
Keine Allergene enthalten
Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent44 µg
- Vitamin A-Beta-Carotin266 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent1360 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol1020 µg
- Vitamin B2-Riboflavin140 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure70 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent737 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure9 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium2780 mg
- Kalium26 mg
- Calcium46 mg
- Magnesium17 mg
- Chlorid3910 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen860 µg
- Zink0 µg
- Kupfer144 µg
- Mangan0 µg
- Fluorid75 µg
- Iodid6 µg
