Alles zur Zutat Ingwer, kandiert
Ingwer, kandiert Rezepte
Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Ingwer, kandiert". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.
Superfood Bowl mit Grünkohl und Tempeh
62
62Superfood Bowl mit Grünkohl und Tempeh
Einfach | 35 Min. | 902 kcal
Kartoffel-Sellerie-Stampf mit Orangen-Möhren
112
112Kartoffel-Sellerie-Stampf mit Orangen-Möhren
Einfach | 35 Min. | 712 kcal
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Nährwerte pro 100g
Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
260kcal12%
Brennwert
1.090kJ12%
Energie
35GRAMM1%
Wasser
0,5GRAMM0%
Eiweiß
0,4GRAMM0%
Fett
63GRAMM24%
Kohlenhydrate
0,4GRAMM0%
Ballaststoffe
1GRAMM0%
Minerale
0GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Ingwer, kandiert enthält 1.090 kJ Brennwert bzw. 260 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 12,4 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 0,495 g Eiweiß (0 % d. Tagesbedarfs), 0,35 g Fett (0 %) als auch 62,82 g Kohlenhydrate (23,6 %) enthalten.
Allergene
Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
Keine Allergene enthalten
Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Beta-Carotin2 µg
- Vitamin B1-Thiamin25 µg
- Vitamin B2-Riboflavin29 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure245 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent345 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure71 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin56 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure4 µg
- Vitamin C-Ascorbinsäure1750 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium72 mg
- Kalium206 mg
- Calcium13 mg
- Magnesium18 mg
- Phosphor15 mg
- Schwefel23 mg
- Chlorid14 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen666 µg
- Zink431 µg
- Kupfer81 µg
- Mangan732 µg
- Fluorid48 µg
- Iodid1.8 µg
