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Sojasprossen Konserve, abgetropft
Nährwerte pro 100g
Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
Allergene
Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.
- SojaBetroffene reagieren mit unterschiedlichen Beschwerden auf Sojabohnen und ihre Folgeprodukte, wie Tofu, Drinks, Mehl oder Öl: Sie reichen von Magendarmbeschwerden bis zu Neurodermitis. Enthält ein Lebensmittel Sojaanteile steht das im Zutatenverzeichnis.
Vitamine pro 100g
| Vitamin A-Retinoläquivalent4 µg |
| Vitamin A-Beta-Carotin18 µg |
| Vitamin E-Tocopheroläquivalent87 µg |
| Vitamin E-Alpha-Tocopherol87 µg |
| Vitamin B1-Thiamin38 µg |
| Vitamin B2-Riboflavin76 µg |
| Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure578 µg |
| Vitamin B3-Niacinäquivalent2628 µg |
| Vitamin B5-Pantothensäure409 µg |
| Vitamin B6-Pyridoxin40 µg |
| Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)0.5 µg |
| Vitamin B9-gesamte Folsäure65 µg |
| Vitamin C-Ascorbinsäure4012 µg |
Mineralstoffe pro 100g
| Natrium288 mg |
| Kalium114 mg |
| Calcium35 mg |
| Magnesium11 mg |
| Phosphor66 mg |
| Schwefel26 mg |
| Chlorid445 mg |
Spurenelemente pro 100g
| Eisen652 µg |
| Zink697 µg |
| Kupfer212 µg |
| Mangan149 µg |
| Fluorid42 µg |
| Iodid2 µg |