SevenCooksSevenCooks wird DIE Plattform für gesunde Ernährung. Mit handverlesenen veganen und vegetarischen Rezepten für jeden Geschmack. Und einem hochwertigen Onlinemagazin für Ernährung und Lifestyle.
SevenCooks
Registrierung
Login
<
Zugangsdaten zurücksetzen

Sojabohnen

Nährwerte pro 100g

Allergene

Vitamine pro 100g

Vitamin A-Retinoläquivalent67 µg
Vitamin A-Beta-Carotin400 µg
Vitamin E-Tocopheroläquivalent300 µg
Vitamin E-Alpha-Tocopherol300 µg
Vitamin B1-Thiamin440 µg
Vitamin B2-Riboflavin160 µg
Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure1500 µg
Vitamin B3-Niacinäquivalent3950 µg
Vitamin B5-Pantothensäure300 µg
Vitamin B6-Pyridoxin200 µg
Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)4 µg
Vitamin B9-gesamte Folsäure44 µg
Vitamin C-Ascorbinsäure29000 µg

Mineralstoffe pro 100g

Natrium2 mg
Kalium250 mg
Calcium130 mg
Magnesium24 mg
Phosphor200 mg
Schwefel30 mg
Chlorid18 mg

Spurenelemente pro 100g

Eisen3100 µg
Zink280 µg
Kupfer100 µg
Mangan350 µg
Fluorid12 µg
Iodid3 µg