Alles zur Zutat Gewürznelke
Gewürznelke Rezepte
Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Gewürznelke". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.
Gewürznelke - Weitere Rezepte
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Nährwerte pro 100g
Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
414kcal20%
Brennwert
1.732kJ20%
Energie
6,2GRAMM0%
Wasser
6GRAMM13%
Eiweiß
20GRAMM29%
Fett
52GRAMM20%
Kohlenhydrate
9,6GRAMM0%
Ballaststoffe
5,9GRAMM0%
Minerale
0,2GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Gewürznelke enthält 1.732 kJ Brennwert bzw. 414 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 19,7 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 6 g Eiweiß (12,5 % d. Tagesbedarfs), 20,1 g Fett (28,6 %) als auch 52 g Kohlenhydrate (19,8 %) enthalten.
Allergene
Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
Keine Allergene enthalten
Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent53 µg
- Vitamin A-Beta-Carotin320 µg
- Vitamin B1-Thiamin110 µg
- Vitamin B2-Riboflavin270 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure1500 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent2817 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium240 mg
- Kalium1100 mg
- Calcium730 mg
- Magnesium260 mg
- Phosphor110 mg
- Schwefel100 mg
- Chlorid200 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen5600 µg
- Zink2200 µg
- Kupfer490 µg
- Mangan8500 µg
- Fluorid400 µg
- Iodid5 µg
