Alles zur Zutat Gewürznelke, gemahlen
Gewürznelke, gemahlen Rezepte
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Gewürznelke, gemahlen - Weitere Rezepte
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Nährwerte pro 100g
Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
301kcal14%
Brennwert
1.260kJ14%
Energie
16GRAMM1%
Wasser
5,3GRAMM10%
Eiweiß
5,3GRAMM7%
Fett
44GRAMM17%
Kohlenhydrate
25GRAMM0%
Ballaststoffe
2,8GRAMM0%
Minerale
2,1GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Gewürznelke, gemahlen enthält 1.260 kJ Brennwert bzw. 301 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 14,3 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 5,3 g Eiweiß (10,4 % d. Tagesbedarfs), 5,3 g Fett (7,1 %) als auch 44 g Kohlenhydrate (16,7 %) enthalten.
Allergene
Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
Keine Allergene enthalten
Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent100 µg
- Vitamin A-Beta-Carotin300 µg
- Vitamin B1-Thiamin100 µg
- Vitamin B2-Riboflavin300 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure1500 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent2700 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium240 mg
- Kalium1100 mg
- Calcium730 mg
- Magnesium260 mg
- Phosphor110 mg
- Schwefel100 mg
- Chlorid200 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen5600 µg
- Zink2200 µg
- Kupfer500 µg
- Mangan8500 µg
- Fluorid400 µg
- Iodid5 µg
