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    Gewürzmischung

    Nährwerte pro 100g

    Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

    Allergene

    Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.
    • Fruktose
      Fruktose (Fruchtzucker) ist ein Einfachzucker, der in unterschiedlich hoher Konzentration in vielen Lebensmitteln steckt. Zum Beispiel in Obst, Gemüse, aber auch Honig und Haushaltszucker. Mit diesem Icon weisen wir auf Lebensmittel im Rezept hin, welche einen Fruktoseanteil von über 2000 mg pro 100 g haben.

    Vitamine pro 100g

    Vitamin A-Retinoläquivalent149 µg
    Vitamin A-Beta-Carotin891 µg
    Vitamin B1-Thiamin169 µg
    Vitamin B2-Riboflavin209 µg
    Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure1908 µg
    Vitamin B3-Niacinäquivalent3575 µg
    Vitamin B5-Pantothensäure420 µg
    Vitamin B6-Pyridoxin220 µg
    Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)5.1 µg
    Vitamin B9-gesamte Folsäure2 µg
    Vitamin C-Ascorbinsäure23760 µg

    Mineralstoffe pro 100g

    Natrium58 mg
    Kalium901 mg
    Calcium509 mg
    Magnesium166 mg
    Phosphor176 mg
    Schwefel95 mg
    Chlorid100 mg

    Spurenelemente pro 100g

    Eisen25707 µg
    Zink2796 µg
    Kupfer856 µg
    Mangan6656 µg
    Fluorid161 µg
    Iodid4.7 µg