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    Wildreis

    Nährwerte pro 100g

    Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

    Allergene

    Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.

    Keine enthalten

    Vitamine pro 100g

    Vitamin A-Retinoläquivalent1 µg
    Vitamin A-Retinol1 µg
    Vitamin E-Tocopheroläquivalent1 µg
    Vitamin E-Alpha-Tocopherol1 µg
    Vitamin K-Phyllochinon2 µg
    Vitamin B1-Thiamin115 µg
    Vitamin B2-Riboflavin262 µg
    Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure6733 µg
    Vitamin B3-Niacinäquivalent9233 µg
    Vitamin B5-Pantothensäure1074 µg
    Vitamin B6-Pyridoxin391 µg
    Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)3.5 µg
    Vitamin B9-gesamte Folsäure95 µg

    Mineralstoffe pro 100g

    Natrium7 mg
    Kalium427 mg
    Calcium21 mg
    Magnesium177 mg
    Phosphor433 mg
    Schwefel90 mg
    Chlorid35 mg

    Spurenelemente pro 100g

    Eisen1960 µg
    Zink5960 µg
    Kupfer524 µg
    Mangan1329 µg
    Fluorid45 µg
    Iodid3 µg