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    Amaranth

    Nährwerte pro 100g

    Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

    Allergene

    Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.

    Keine enthalten

    Vitamine pro 100g

    Vitamin E-Tocopheroläquivalent100 µg
    Vitamin E-Alpha-Tocopherol100 µg
    Vitamin K-Phyllochinon1 µg
    Vitamin B1-Thiamin80 µg
    Vitamin B2-Riboflavin208 µg
    Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure1286 µg
    Vitamin B3-Niacinäquivalent4303 µg
    Vitamin B5-Pantothensäure1047 µg
    Vitamin B6-Pyridoxin223 µg
    Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)1 µg
    Vitamin B9-gesamte Folsäure49 µg
    Vitamin C-Ascorbinsäure4200 µg

    Mineralstoffe pro 100g

    Natrium21 mg
    Kalium366 mg
    Calcium214 mg
    Magnesium266 mg
    Phosphor455 mg
    Schwefel140 mg
    Chlorid105 mg

    Spurenelemente pro 100g

    Eisen7590 µg
    Zink3180 µg
    Kupfer777 µg
    Mangan2260 µg
    Fluorid50 µg
    Iodid2.5 µg