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    Rettiche, ungeputzt

    Nährwerte pro 100g

    Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

    Allergene

    Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.

    Keine enthalten

    Vitamine pro 100g

    Vitamin A-Retinoläquivalent2 µg
    Vitamin A-Beta-Carotin7 µg
    Vitamin E-Tocopheroläquivalent8 µg
    Vitamin E-Alpha-Tocopherol8 µg
    Vitamin B1-Thiamin23 µg
    Vitamin B2-Riboflavin23 µg
    Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure304 µg
    Vitamin B3-Niacinäquivalent371 µg
    Vitamin B5-Pantothensäure137 µg
    Vitamin B6-Pyridoxin46 µg
    Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)0.4 µg
    Vitamin B9-gesamte Folsäure18 µg
    Vitamin C-Ascorbinsäure20520 µg

    Mineralstoffe pro 100g

    Natrium11 mg
    Kalium342 mg
    Calcium31 mg
    Magnesium14 mg
    Phosphor27 mg
    Schwefel19 mg
    Chlorid14 mg

    Spurenelemente pro 100g

    Eisen585 µg
    Zink216 µg
    Kupfer29 µg
    Mangan62 µg
    Fluorid23 µg
    Iodid6.1 µg