Alles zur Zutat Fenchelknolle, ungeputzt

Fenchelknolle, ungeputzt Rezepte

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Fenchelknolle, ungeputzt - Weitere Rezepte

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Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
18kcal1%

Brennwert

76kJ1%

Energie

86GRAMM3%

Wasser

1,3GRAMM2%

Eiweiß

0,2GRAMM0%

Fett

2,8GRAMM1%

Kohlenhydrate

1,9GRAMM0%

Ballaststoffe

0,9GRAMM0%

Minerale

0GRAMM0%

Säuren

0GRAMM0%

Alkohol

Fenchelknolle, ungeputzt enthält 76 kJ Brennwert bzw. 18 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 0,9 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 1,302 g Eiweiß (2,1 % d. Tagesbedarfs), 0,186 g Fett (0 %) als auch 2,79 g Kohlenhydrate (0,8 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
Keine Allergene enthalten

Vitamine pro 100g

  • Vitamin A-Retinoläquivalent22 µg
  • Vitamin A-Beta-Carotin130 µg
  • Vitamin B1-Thiamin31 µg
  • Vitamin B2-Riboflavin102 µg
  • Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure186 µg
  • Vitamin B3-Niacinäquivalent469 µg
  • Vitamin B6-Pyridoxin55 µg
  • Vitamin B9-gesamte Folsäure34 µg
  • Vitamin C-Ascorbinsäure8370 µg

Mineralstoffe pro 100g

  • Natrium25 mg
  • Kalium367 mg
  • Calcium35 mg
  • Magnesium11 mg
  • Phosphor47 mg

Spurenelemente pro 100g

  • Eisen0 µg
  • Zink205 µg
  • Kupfer0 µg
  • Mangan0 µg
  • Fluorid0 µg
  • Iodid0 µg