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Grünkohl, tiefgefroren

Nährwerte pro 100g

Allergene

Keine enthalten

Vitamine pro 100g

Vitamin A-Retinoläquivalent898 µg
Vitamin A-Beta-Carotin5385 µg
Vitamin E-Tocopheroläquivalent1864 µg
Vitamin E-Alpha-Tocopherol1864 µg
Vitamin K-Phyllochinon896 µg
Vitamin B1-Thiamin88 µg
Vitamin B2-Riboflavin247 µg
Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure2072 µg
Vitamin B3-Niacinäquivalent3389 µg
Vitamin B6-Pyridoxin219 µg
Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)1.1 µg
Vitamin B9-gesamte Folsäure144 µg
Vitamin C-Ascorbinsäure80596 µg

Mineralstoffe pro 100g

Natrium35 mg
Kalium445 mg
Calcium209 mg
Magnesium31 mg
Phosphor86 mg
Schwefel109 mg
Chlorid59 mg

Spurenelemente pro 100g

Eisen1875 µg
Zink326 µg
Kupfer55 µg
Mangan543 µg
Fluorid20 µg
Iodid4.4 µg