Alles zur Zutat Grünkohl, gesäuert, abgetropft

Grünkohl, gesäuert, abgetropft Rezepte

Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Grünkohl, gesäuert, abgetropft". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.

Flower Sprouts Salat

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Flower Sprouts Salat

Einfach | 45 Min. | 581 kcal

Superfood Bowl mit Grünkohl und Tempeh

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Superfood Bowl mit Grünkohl und Tempeh

Einfach | 35 Min. | 902 kcal

Butternutkürbis mit Schokoladen-Rotwein-Sauce und Grünkohl-Chips

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Butternutkürbis mit Schokoladen-Rotwein-Sauce und Grünkohl-Chips

Einfach | 40 Min. | 467 kcal

Tagliatelle mit Grünkohl

593

Tagliatelle mit Grünkohl

Einfach | 30 Min. | 631 kcal

Grünkohl-Kokos-Suppe

270

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Einfach | 35 Min. | 486 kcal

Grünkohlsuppe mit Cannellibohnen

278

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Einfach | 35 Min. | 472 kcal

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Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

Grünkohl, gesäuert, abgetropft enthält 126 kJ Brennwert bzw. 30 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 1,4 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 3,615 g Eiweiß (6,3 % d. Tagesbedarfs), 0,749 g Fett (0 %) als auch 1,834 g Kohlenhydrate (0,4 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.

Keine Allergene enthalten