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    Paprika, ungeputzt

    Nährwerte pro 100g

    Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

    Allergene

    Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.

    Keine enthalten

    Vitamine pro 100g

    Vitamin A-Retinoläquivalent74 µg
    Vitamin A-Beta-Carotin444 µg
    Vitamin E-Tocopheroläquivalent2100 µg
    Vitamin E-Alpha-Tocopherol2100 µg
    Vitamin K-Phyllochinon9 µg
    Vitamin B1-Thiamin41 µg
    Vitamin B2-Riboflavin36 µg
    Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure277 µg
    Vitamin B3-Niacinäquivalent477 µg
    Vitamin B5-Pantothensäure193 µg
    Vitamin B6-Pyridoxin201 µg
    Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)2.5 µg
    Vitamin B9-gesamte Folsäure46 µg
    Vitamin C-Ascorbinsäure98280 µg

    Mineralstoffe pro 100g

    Natrium1 mg
    Kalium146 mg
    Calcium8 mg
    Magnesium9 mg
    Phosphor18 mg
    Schwefel18 mg
    Chlorid16 mg

    Spurenelemente pro 100g

    Eisen338 µg
    Zink119 µg
    Kupfer61 µg
    Mangan106 µg
    Fluorid17 µg
    Iodid0.8 µg