SevenCooksSevenCooks wird DIE Plattform für gesunde Ernährung. Mit handverlesenen veganen und vegetarischen Rezepten für jeden Geschmack. Und einem hochwertigen Onlinemagazin für Ernährung und Lifestyle.
SevenCooks
Registrierung
Login
<
Zugangsdaten zurücksetzen

Brunnenkresse

Nährwerte pro 100g

Allergene

Keine enthalten

Vitamine pro 100g

Vitamin A-Retinoläquivalent823 µg
Vitamin A-Beta-Carotin4936 µg
Vitamin E-Tocopheroläquivalent1000 µg
Vitamin E-Alpha-Tocopherol1000 µg
Vitamin K-Phyllochinon250 µg
Vitamin B1-Thiamin85 µg
Vitamin B2-Riboflavin170 µg
Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure650 µg
Vitamin B3-Niacinäquivalent1083 µg
Vitamin B5-Pantothensäure100 µg
Vitamin B6-Pyridoxin130 µg
Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)0.4 µg
Vitamin B9-gesamte Folsäure40 µg
Vitamin C-Ascorbinsäure62000 µg

Mineralstoffe pro 100g

Natrium12 mg
Kalium276 mg
Calcium180 mg
Magnesium34 mg
Phosphor64 mg
Schwefel100 mg
Chlorid109 mg

Spurenelemente pro 100g

Eisen3140 µg
Zink200 µg
Kupfer140 µg
Mangan500 µg
Fluorid24 µg
Iodid2 µg