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    Brennnesseln, getrocknet

    Nährwerte pro 100g

    Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

    Allergene

    Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.

    Keine enthalten

    Vitamine pro 100g

    Vitamin A-Retinoläquivalent1276 µg
    Vitamin A-Beta-Carotin7641 µg
    Vitamin E-Tocopheroläquivalent4582 µg
    Vitamin E-Alpha-Tocopherol4582 µg
    Vitamin B1-Thiamin952 µg
    Vitamin B2-Riboflavin666 µg
    Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure4328 µg
    Vitamin B3-Niacinäquivalent30145 µg
    Vitamin B5-Pantothensäure1530 µg
    Vitamin B6-Pyridoxin812 µg
    Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)3 µg
    Vitamin B9-gesamte Folsäure95 µg
    Vitamin C-Ascorbinsäure847841 µg

    Mineralstoffe pro 100g

    Natrium432 mg
    Kalium2570 mg
    Calcium4087 mg
    Magnesium457 mg
    Phosphor793 mg
    Schwefel228 mg
    Chlorid857 mg

    Spurenelemente pro 100g

    Eisen22289 µg
    Zink5845 µg
    Kupfer1377 µg
    Mangan7216 µg
    Fluorid457 µg
    Iodid17 µg