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    Mangos, getrocknet

    Nährwerte pro 100g

    Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

    Allergene

    Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.
    • Fruktose
      Fruktose (Fruchtzucker) ist ein Einfachzucker, der in unterschiedlich hoher Konzentration in vielen Lebensmitteln steckt. Zum Beispiel in Obst, Gemüse, aber auch Honig und Haushaltszucker. Mit diesem Icon weisen wir auf Lebensmittel im Rezept hin, welche einen Fruktoseanteil von über 2000 mg pro 100 g haben.

    Vitamine pro 100g

    Vitamin A-Retinoläquivalent860 µg
    Vitamin A-Beta-Carotin5142 µg
    Vitamin E-Tocopheroläquivalent4420 µg
    Vitamin E-Alpha-Tocopherol4420 µg
    Vitamin B1-Thiamin177 µg
    Vitamin B2-Riboflavin196 µg
    Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure2750 µg
    Vitamin B3-Niacinäquivalent3733 µg
    Vitamin B5-Pantothensäure629 µg
    Vitamin B6-Pyridoxin511 µg
    Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)8 µg
    Vitamin B9-gesamte Folsäure142 µg
    Vitamin C-Ascorbinsäure146709 µg

    Mineralstoffe pro 100g

    Natrium25 mg
    Kalium835 mg
    Calcium59 mg
    Magnesium88 mg
    Phosphor64 mg
    Schwefel64 mg
    Chlorid25 mg

    Spurenelemente pro 100g

    Eisen1965 µg
    Zink575 µg
    Kupfer314 µg
    Mangan835 µg
    Fluorid49 µg
    Iodid8 µg