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      Kiwis, mit Schale

      Nährwerte pro 100g

      Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

      Allergene

      Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.

      Keine enthalten

      Vitamine pro 100g

      Vitamin A-Retinoläquivalent6 µg
      Vitamin A-Beta-Carotin37 µg
      Vitamin E-Tocopheroläquivalent435 µg
      Vitamin E-Alpha-Tocopherol435 µg
      Vitamin K-Phyllochinon22 µg
      Vitamin B1-Thiamin15 µg
      Vitamin B2-Riboflavin44 µg
      Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure357 µg
      Vitamin B3-Niacinäquivalent574 µg
      Vitamin B5-Pantothensäure174 µg
      Vitamin B6-Pyridoxin16 µg
      Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)0.4 µg
      Vitamin B9-gesamte Folsäure17 µg
      Vitamin C-Ascorbinsäure38002 µg

      Mineralstoffe pro 100g

      Natrium3 mg
      Kalium278 mg
      Calcium33 mg
      Magnesium21 mg
      Phosphor27 mg
      Schwefel13 mg
      Chlorid57 mg

      Spurenelemente pro 100g

      Eisen696 µg
      Zink52 µg
      Kupfer83 µg
      Mangan82 µg
      Fluorid9 µg
      Iodid1.4 µg
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