SevenCooksSevenCooks wird DIE Plattform für gesunde Ernährung. Mit handverlesenen veganen und vegetarischen Rezepten für jeden Geschmack. Und einem hochwertigen Onlinemagazin für Ernährung und Lifestyle.
SevenCooks
Registrierung
Login
<
Zugangsdaten zurücksetzen

Kiwis, mit Schale

Nährwerte pro 100g

Allergene

Vitamine pro 100g

Vitamin A-Retinoläquivalent6 µg
Vitamin A-Beta-Carotin37 µg
Vitamin E-Tocopheroläquivalent435 µg
Vitamin E-Alpha-Tocopherol435 µg
Vitamin K-Phyllochinon22 µg
Vitamin B1-Thiamin15 µg
Vitamin B2-Riboflavin44 µg
Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure357 µg
Vitamin B3-Niacinäquivalent574 µg
Vitamin B5-Pantothensäure174 µg
Vitamin B6-Pyridoxin16 µg
Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)0.4 µg
Vitamin B9-gesamte Folsäure17 µg
Vitamin C-Ascorbinsäure38002 µg

Mineralstoffe pro 100g

Natrium3 mg
Kalium278 mg
Calcium33 mg
Magnesium21 mg
Phosphor27 mg
Schwefel13 mg
Chlorid57 mg

Spurenelemente pro 100g

Eisen696 µg
Zink52 µg
Kupfer83 µg
Mangan82 µg
Fluorid9 µg
Iodid1.4 µg