Alles zur Zutat Kaki, getrocknet
Kaki, getrocknet Rezepte
Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Kaki, getrocknet". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.
Powerfrühstück mit Obst, Kokosjoghurt und Haferflocken
607
607Powerfrühstück mit Obst, Kokosjoghurt und Haferflocken
Einfach | 15 Min. | 526 kcal
Karamellisierte Schwarzwurzel mit Kaki und Orange
136
136Karamellisierte Schwarzwurzel mit Kaki und Orange
Einfach | 40 Min. | 596 kcal
Glasierte Kaki auf griechischem Joghurt
174
174Glasierte Kaki auf griechischem Joghurt
Einfach | 10 Min. | 260 kcal
Teilen:
Nährwerte pro 100g
Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
278kcal13%
Brennwert
1.166kJ13%
Energie
20GRAMM1%
Wasser
2,5GRAMM4%
Eiweiß
1,2GRAMM1%
Fett
63GRAMM24%
Kohlenhydrate
9,9GRAMM0%
Ballaststoffe
2,6GRAMM0%
Minerale
1,1GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Kaki, getrocknet enthält 1.166 kJ Brennwert bzw. 278 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 13,3 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 2,509 g Eiweiß (4,2 % d. Tagesbedarfs), 1,176 g Fett (1,4 %) als auch 62,714 g Kohlenhydrate (23,6 %) enthalten.
Allergene
Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
Fruktose
Fruktose
Fruktose (Fruchtzucker) ist ein Einfachzucker, der in unterschiedlich hoher Konzentration in vielen Lebensmitteln steckt. Zum Beispiel in Obst, Gemüse, aber auch Honig und Haushaltszucker. Mit diesem Icon weisen wir auf Lebensmittel im Rezept hin, welche einen Fruktoseanteil von über 2000 mg pro 100 g haben.Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent941 µg
- Vitamin A-Beta-Carotin5644 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent2822 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol2822 µg
- Vitamin B1-Thiamin74 µg
- Vitamin B2-Riboflavin94 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure721 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent1571 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure627 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin157 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)1 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure24 µg
- Vitamin C-Ascorbinsäure50171 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium16 mg
- Kalium706 mg
- Calcium31 mg
- Magnesium31 mg
- Phosphor98 mg
- Schwefel67 mg
- Chlorid71 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen1450 µg
- Zink149 µg
- Kupfer78 µg
- Mangan184 µg
- Fluorid59 µg
- Iodid7 µg
