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          Ananas

          Nährwerte pro 100g

          Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

          Allergene

          Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.

          Keine enthalten

          Vitamine pro 100g

          Vitamin A-Retinoläquivalent10 µg
          Vitamin A-Beta-Carotin60 µg
          Vitamin E-Tocopheroläquivalent100 µg
          Vitamin E-Alpha-Tocopherol100 µg
          Vitamin B1-Thiamin80 µg
          Vitamin B2-Riboflavin30 µg
          Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure220 µg
          Vitamin B3-Niacinäquivalent337 µg
          Vitamin B5-Pantothensäure180 µg
          Vitamin B6-Pyridoxin75 µg
          Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)0.5 µg
          Vitamin B9-gesamte Folsäure4 µg
          Vitamin C-Ascorbinsäure19000 µg

          Mineralstoffe pro 100g

          Natrium2 mg
          Kalium180 mg
          Calcium16 mg
          Magnesium17 mg
          Phosphor9 mg
          Schwefel3 mg
          Chlorid39 mg

          Spurenelemente pro 100g

          Eisen400 µg
          Zink97 µg
          Kupfer61 µg
          Mangan320 µg
          Fluorid14 µg
          Iodid0 µg
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