SevenCooksSevenCooks wird DIE Plattform für gesunde Ernährung. Mit handverlesenen veganen und vegetarischen Rezepten für jeden Geschmack. Und einem hochwertigen Onlinemagazin für Ernährung und Lifestyle.
SevenCooks
    Registrierung
    Login
    <
    Zugangsdaten zurücksetzen

    Ananas

    Nährwerte pro 100g

    Allergene

    Vitamine pro 100g

    Vitamin A-Retinoläquivalent10 µg
    Vitamin A-Beta-Carotin60 µg
    Vitamin E-Tocopheroläquivalent100 µg
    Vitamin E-Alpha-Tocopherol100 µg
    Vitamin B1-Thiamin80 µg
    Vitamin B2-Riboflavin30 µg
    Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure220 µg
    Vitamin B3-Niacinäquivalent337 µg
    Vitamin B5-Pantothensäure180 µg
    Vitamin B6-Pyridoxin75 µg
    Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)0.5 µg
    Vitamin B9-gesamte Folsäure4 µg
    Vitamin C-Ascorbinsäure19000 µg

    Mineralstoffe pro 100g

    Natrium2 mg
    Kalium180 mg
    Calcium16 mg
    Magnesium17 mg
    Phosphor9 mg
    Schwefel3 mg
    Chlorid39 mg

    Spurenelemente pro 100g

    Eisen400 µg
    Zink97 µg
    Kupfer61 µg
    Mangan320 µg
    Fluorid14 µg
    Iodid0 µg