Alles zur Zutat Zwetschge, getrocknet
Zwetschge, getrocknet Rezepte
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Zwetschgenknödel mit Haselnussbrösel
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Zwetschgenknödel mit Haselnussbrösel
Mittel | 1,3 Std. | 638 kcal
Teilen:
253kcal12%
Brennwert
1.058kJ12%
Energie
20GRAMM1%
Wasser
3,5GRAMM6%
Eiweiß
0,6GRAMM0%
Fett
51GRAMM19%
Kohlenhydrate
13GRAMM0%
Ballaststoffe
3,1GRAMM0%
Minerale
7,9GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Zwetschge, getrocknet enthält 1.058 kJ Brennwert bzw. 253 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 12 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 3,504 g Eiweiß (6,3 % d. Tagesbedarfs), 0,584 g Fett (0 %) als auch 51,398 g Kohlenhydrate (19,4 %) enthalten.
Allergene
Fruktose
Fruktose
Fruktose (Fruchtzucker) ist ein Einfachzucker, der in unterschiedlich hoher Konzentration in vielen Lebensmitteln steckt. Zum Beispiel in Obst, Gemüse, aber auch Honig und Haushaltszucker. Mit diesem Icon weisen wir auf Lebensmittel im Rezept hin, welche einen Fruktoseanteil von über 2000 mg pro 100 g haben.Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent259 µg
- Vitamin A-Beta-Carotin1554 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent3207 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol3207 µg
- Vitamin B1-Thiamin234 µg
- Vitamin B2-Riboflavin140 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure1869 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent1869 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure701 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin234 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)1 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure12 µg
- Vitamin C-Ascorbinsäure18690 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium12 mg
- Kalium1402 mg
- Calcium76 mg
- Magnesium47 mg
- Phosphor134 mg
- Schwefel29 mg
- Chlorid6 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen2336 µg
- Zink584 µg
- Kupfer584 µg
- Mangan584 µg
- Fluorid12 µg
- Iodid1 µg