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    Zwetschgen, getrocknet

    Nährwerte pro 100g

    Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

    Allergene

    Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.
    • Fruktose
      Fruktose (Fruchtzucker) ist ein Einfachzucker, der in unterschiedlich hoher Konzentration in vielen Lebensmitteln steckt. Zum Beispiel in Obst, Gemüse, aber auch Honig und Haushaltszucker. Mit diesem Icon weisen wir auf Lebensmittel im Rezept hin, welche einen Fruktoseanteil von über 2000 mg pro 100 g haben.

    Vitamine pro 100g

    Vitamin A-Retinoläquivalent259 µg
    Vitamin A-Beta-Carotin1554 µg
    Vitamin E-Tocopheroläquivalent3207 µg
    Vitamin E-Alpha-Tocopherol3207 µg
    Vitamin B1-Thiamin234 µg
    Vitamin B2-Riboflavin140 µg
    Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure1869 µg
    Vitamin B3-Niacinäquivalent1869 µg
    Vitamin B5-Pantothensäure701 µg
    Vitamin B6-Pyridoxin234 µg
    Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)1 µg
    Vitamin B9-gesamte Folsäure12 µg
    Vitamin C-Ascorbinsäure18690 µg

    Mineralstoffe pro 100g

    Natrium12 mg
    Kalium1402 mg
    Calcium76 mg
    Magnesium47 mg
    Phosphor134 mg
    Schwefel29 mg
    Chlorid6 mg

    Spurenelemente pro 100g

    Eisen2336 µg
    Zink584 µg
    Kupfer584 µg
    Mangan584 µg
    Fluorid12 µg
    Iodid1 µg