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    Zwetschgen

    Nährwerte pro 100g

    Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

    Allergene

    Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.

    Keine enthalten

    Vitamine pro 100g

    Vitamin A-Retinoläquivalent46 µg
    Vitamin A-Beta-Carotin277 µg
    Vitamin E-Tocopheroläquivalent573 µg
    Vitamin E-Alpha-Tocopherol573 µg
    Vitamin B1-Thiamin47 µg
    Vitamin B2-Riboflavin28 µg
    Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure376 µg
    Vitamin B3-Niacinäquivalent376 µg
    Vitamin B5-Pantothensäure141 µg
    Vitamin B6-Pyridoxin47 µg
    Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)0.1 µg
    Vitamin B9-gesamte Folsäure3 µg
    Vitamin C-Ascorbinsäure3760 µg

    Mineralstoffe pro 100g

    Natrium2 mg
    Kalium226 mg
    Calcium12 mg
    Magnesium8 mg
    Phosphor22 mg
    Schwefel5 mg
    Chlorid1 mg

    Spurenelemente pro 100g

    Eisen376 µg
    Zink94 µg
    Kupfer94 µg
    Mangan94 µg
    Fluorid2 µg
    Iodid0.1 µg