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    Kirschen, getrocknet

    Nährwerte pro 100g

    Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

    Allergene

    Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.
    • Fruktose
      Fruktose (Fruchtzucker) ist ein Einfachzucker, der in unterschiedlich hoher Konzentration in vielen Lebensmitteln steckt. Zum Beispiel in Obst, Gemüse, aber auch Honig und Haushaltszucker. Mit diesem Icon weisen wir auf Lebensmittel im Rezept hin, welche einen Fruktoseanteil von über 2000 mg pro 100 g haben.

    Vitamine pro 100g

    Vitamin A-Retinoläquivalent16 µg
    Vitamin A-Beta-Carotin92 µg
    Vitamin E-Tocopheroläquivalent342 µg
    Vitamin E-Alpha-Tocopherol342 µg
    Vitamin K-Phyllochinon5 µg
    Vitamin B1-Thiamin91 µg
    Vitamin B2-Riboflavin98 µg
    Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure631 µg
    Vitamin B3-Niacinäquivalent1064 µg
    Vitamin B5-Pantothensäure444 µg
    Vitamin B6-Pyridoxin105 µg
    Vitamin B9-gesamte Folsäure63 µg
    Vitamin C-Ascorbinsäure35030 µg

    Mineralstoffe pro 100g

    Natrium9 mg
    Kalium686 mg
    Calcium50 mg
    Magnesium39 mg
    Phosphor70 mg
    Schwefel20 mg
    Chlorid9 mg

    Spurenelemente pro 100g

    Eisen1022 µg
    Zink219 µg
    Kupfer292 µg
    Mangan251 µg
    Fluorid53 µg
    Iodid3.4 µg