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    Kirschen aus dem Glas, ohne Saft

    Nährwerte pro 100g

    Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

    Allergene

    Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.
    • Fruktose
      Fruktose (Fruchtzucker) ist ein Einfachzucker, der in unterschiedlich hoher Konzentration in vielen Lebensmitteln steckt. Zum Beispiel in Obst, Gemüse, aber auch Honig und Haushaltszucker. Mit diesem Icon weisen wir auf Lebensmittel im Rezept hin, welche einen Fruktoseanteil von über 2000 mg pro 100 g haben.

    Vitamine pro 100g

    Vitamin A-Retinoläquivalent6 µg
    Vitamin A-Beta-Carotin29 µg
    Vitamin E-Tocopheroläquivalent133 µg
    Vitamin E-Alpha-Tocopherol133 µg
    Vitamin K-Phyllochinon2 µg
    Vitamin B1-Thiamin30 µg
    Vitamin B2-Riboflavin20 µg
    Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure180 µg
    Vitamin B3-Niacinäquivalent347 µg
    Vitamin B5-Pantothensäure100 µg
    Vitamin B6-Pyridoxin10 µg
    Vitamin B9-gesamte Folsäure8 µg
    Vitamin C-Ascorbinsäure3469 µg

    Mineralstoffe pro 100g

    Natrium2 mg
    Kalium167 mg
    Calcium19 mg
    Magnesium31 mg
    Phosphor21 mg
    Schwefel12 mg
    Chlorid4 mg

    Spurenelemente pro 100g

    Eisen694 µg
    Zink125 µg
    Kupfer170 µg
    Mangan73 µg
    Fluorid42 µg
    Iodid1.9 µg