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    Kirschen aus dem Glas, mit Saft

    Nährwerte pro 100g

    Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

    Allergene

    Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.
    • Fruktose
      Fruktose (Fruchtzucker) ist ein Einfachzucker, der in unterschiedlich hoher Konzentration in vielen Lebensmitteln steckt. Zum Beispiel in Obst, Gemüse, aber auch Honig und Haushaltszucker. Mit diesem Icon weisen wir auf Lebensmittel im Rezept hin, welche einen Fruktoseanteil von über 2000 mg pro 100 g haben.

    Vitamine pro 100g

    Vitamin A-Retinoläquivalent4 µg
    Vitamin A-Beta-Carotin20 µg
    Vitamin E-Tocopheroläquivalent86 µg
    Vitamin E-Alpha-Tocopherol86 µg
    Vitamin K-Phyllochinon1 µg
    Vitamin B1-Thiamin30 µg
    Vitamin B2-Riboflavin20 µg
    Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure180 µg
    Vitamin B3-Niacinäquivalent297 µg
    Vitamin B5-Pantothensäure100 µg
    Vitamin B6-Pyridoxin10 µg
    Vitamin B9-gesamte Folsäure11 µg
    Vitamin C-Ascorbinsäure5000 µg

    Mineralstoffe pro 100g

    Natrium2 mg
    Kalium135 mg
    Calcium12 mg
    Magnesium21 mg
    Phosphor14 mg
    Schwefel8 mg
    Chlorid3 mg

    Spurenelemente pro 100g

    Eisen500 µg
    Zink81 µg
    Kupfer110 µg
    Mangan50 µg
    Fluorid29 µg
    Iodid1.3 µg