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    Pflaumenkompott

    Nährwerte pro 100g

    Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

    Allergene

    Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.

    Keine enthalten

    Vitamine pro 100g

    Vitamin A-Retinoläquivalent46 µg
    Vitamin A-Beta-Carotin272 µg
    Vitamin E-Tocopheroläquivalent674 µg
    Vitamin E-Alpha-Tocopherol674 µg
    Vitamin K-Phyllochinon6 µg
    Vitamin B1-Thiamin43 µg
    Vitamin B2-Riboflavin25 µg
    Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure262 µg
    Vitamin B3-Niacinäquivalent262 µg
    Vitamin B5-Pantothensäure111 µg
    Vitamin B6-Pyridoxin28 µg
    Vitamin B9-gesamte Folsäure1 µg
    Vitamin C-Ascorbinsäure3150 µg

    Mineralstoffe pro 100g

    Natrium2 mg
    Kalium104 mg
    Calcium8 mg
    Magnesium7 mg
    Phosphor13 mg
    Schwefel5 mg
    Chlorid2 mg

    Spurenelemente pro 100g

    Eisen193 µg
    Zink68 µg
    Kupfer53 µg
    Mangan111 µg
    Fluorid5 µg
    Iodid1.2 µg