SevenCooksSevenCooks wird DIE Plattform für gesunde Ernährung. Mit handverlesenen veganen und vegetarischen Rezepten für jeden Geschmack. Und einem hochwertigen Onlinemagazin für Ernährung und Lifestyle.
SevenCooks
Rezepte
    Registrierung
    Login
    <
    Zugangsdaten zurücksetzen

    Birnen aus der Dose, ohne Saft

    Nährwerte pro 100g

    Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

    Allergene

    Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.
    • Fruktose
      Fruktose (Fruchtzucker) ist ein Einfachzucker, der in unterschiedlich hoher Konzentration in vielen Lebensmitteln steckt. Zum Beispiel in Obst, Gemüse, aber auch Honig und Haushaltszucker. Mit diesem Icon weisen wir auf Lebensmittel im Rezept hin, welche einen Fruktoseanteil von über 2000 mg pro 100 g haben.

    Vitamine pro 100g

    Vitamin A-Retinoläquivalent3 µg
    Vitamin A-Beta-Carotin15 µg
    Vitamin E-Tocopheroläquivalent386 µg
    Vitamin E-Alpha-Tocopherol386 µg
    Vitamin B1-Thiamin10 µg
    Vitamin B2-Riboflavin20 µg
    Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure133 µg
    Vitamin B3-Niacinäquivalent133 µg
    Vitamin B5-Pantothensäure20 µg
    Vitamin B6-Pyridoxin10 µg
    Vitamin B9-gesamte Folsäure4 µg
    Vitamin C-Ascorbinsäure1417 µg

    Mineralstoffe pro 100g

    Natrium8 mg
    Kalium81 mg
    Calcium11 mg
    Magnesium6 mg
    Phosphor12 mg
    Schwefel4 mg
    Chlorid6 mg

    Spurenelemente pro 100g

    Eisen567 µg
    Zink105 µg
    Kupfer110 µg
    Mangan30 µg
    Fluorid4 µg
    Iodid0.7 µg