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    Äpfel

    Nährwerte pro 100g

    Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

    Allergene

    Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.

    Keine enthalten

    Vitamine pro 100g

    Vitamin A-Retinoläquivalent5 µg
    Vitamin A-Beta-Carotin26 µg
    Vitamin E-Tocopheroläquivalent451 µg
    Vitamin E-Alpha-Tocopherol451 µg
    Vitamin K-Phyllochinon5 µg
    Vitamin B1-Thiamin10 µg
    Vitamin B2-Riboflavin8 µg
    Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure276 µg
    Vitamin B3-Niacinäquivalent326 µg
    Vitamin B5-Pantothensäure92 µg
    Vitamin B6-Pyridoxin40 µg
    Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)4.6 µg
    Vitamin B9-gesamte Folsäure5 µg
    Vitamin C-Ascorbinsäure11040 µg

    Mineralstoffe pro 100g

    Natrium1 mg
    Kalium110 mg
    Calcium5 mg
    Magnesium5 mg
    Phosphor10 mg
    Schwefel6 mg
    Chlorid2 mg

    Spurenelemente pro 100g

    Eisen228 µg
    Zink35 µg
    Kupfer48 µg
    Mangan40 µg
    Fluorid8 µg
    Iodid0.7 µg
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