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      Äpfel

      Nährwerte pro 100g

      Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

      Allergene

      Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.

      Keine enthalten

      Vitamine pro 100g

      Vitamin A-Retinoläquivalent5 µg
      Vitamin A-Beta-Carotin26 µg
      Vitamin E-Tocopheroläquivalent451 µg
      Vitamin E-Alpha-Tocopherol451 µg
      Vitamin K-Phyllochinon5 µg
      Vitamin B1-Thiamin10 µg
      Vitamin B2-Riboflavin8 µg
      Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure276 µg
      Vitamin B3-Niacinäquivalent326 µg
      Vitamin B5-Pantothensäure92 µg
      Vitamin B6-Pyridoxin40 µg
      Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)4.6 µg
      Vitamin B9-gesamte Folsäure5 µg
      Vitamin C-Ascorbinsäure11040 µg

      Mineralstoffe pro 100g

      Natrium1 mg
      Kalium110 mg
      Calcium5 mg
      Magnesium5 mg
      Phosphor10 mg
      Schwefel6 mg
      Chlorid2 mg

      Spurenelemente pro 100g

      Eisen228 µg
      Zink35 µg
      Kupfer48 µg
      Mangan40 µg
      Fluorid8 µg
      Iodid0.7 µg
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