Alles zur Zutat Himbeere, getrocknet

Himbeere, getrocknet Rezepte

Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Himbeere, getrocknet". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.

Himbeere, getrocknet - Weitere Rezepte

Teilen:


Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
110kcal5%

Brennwert

459kJ5%

Energie

56GRAMM2%

Wasser

4,2GRAMM8%

Eiweiß

1GRAMM0%

Fett

16GRAMM6%

Kohlenhydrate

15GRAMM0%

Ballaststoffe

1,6GRAMM0%

Minerale

6,8GRAMM0%

Säuren

0GRAMM0%

Alkohol

Himbeere, getrocknet enthält 459 kJ Brennwert bzw. 110 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 5,2 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 4,197 g Eiweiß (8,3 % d. Tagesbedarfs), 0,968 g Fett (0 %) als auch 15,528 g Kohlenhydrate (5,7 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.

Fruktose

Fruktose

Fruktose (Fruchtzucker) ist ein Einfachzucker, der in unterschiedlich hoher Konzentration in vielen Lebensmitteln steckt. Zum Beispiel in Obst, Gemüse, aber auch Honig und Haushaltszucker. Mit diesem Icon weisen wir auf Lebensmittel im Rezept hin, welche einen Fruktoseanteil von über 2000 mg pro 100 g haben.

Vitamine pro 100g

  • Vitamin A-Retinoläquivalent9 µg
  • Vitamin A-Beta-Carotin47 µg
  • Vitamin E-Tocopheroläquivalent1996 µg
  • Vitamin E-Alpha-Tocopherol1996 µg
  • Vitamin K-Phyllochinon29 µg
  • Vitamin B1-Thiamin59 µg
  • Vitamin B2-Riboflavin129 µg
  • Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure775 µg
  • Vitamin B3-Niacinäquivalent1642 µg
  • Vitamin B5-Pantothensäure775 µg
  • Vitamin B6-Pyridoxin194 µg
  • Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)5.2 µg
  • Vitamin B9-gesamte Folsäure77 µg
  • Vitamin C-Ascorbinsäure64566 µg

Mineralstoffe pro 100g

  • Natrium3 mg
  • Kalium646 mg
  • Calcium129 mg
  • Magnesium97 mg
  • Phosphor142 mg
  • Schwefel55 mg
  • Chlorid71 mg

Spurenelemente pro 100g

  • Eisen3228 µg
  • Zink1165 µg
  • Kupfer287 µg
  • Mangan1240 µg
  • Fluorid65 µg
  • Iodid9.7 µg