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    Himbeeren aus der Dose, ohne Saft

    Nährwerte pro 100g

    Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

    Allergene

    Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.
    • Fruktose
      Fruktose (Fruchtzucker) ist ein Einfachzucker, der in unterschiedlich hoher Konzentration in vielen Lebensmitteln steckt. Zum Beispiel in Obst, Gemüse, aber auch Honig und Haushaltszucker. Mit diesem Icon weisen wir auf Lebensmittel im Rezept hin, welche einen Fruktoseanteil von über 2000 mg pro 100 g haben.

    Vitamine pro 100g

    Vitamin A-Retinoläquivalent2 µg
    Vitamin A-Beta-Carotin9 µg
    Vitamin E-Tocopheroläquivalent419 µg
    Vitamin E-Alpha-Tocopherol419 µg
    Vitamin K-Phyllochinon6 µg
    Vitamin B1-Thiamin10 µg
    Vitamin B2-Riboflavin61 µg
    Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure276 µg
    Vitamin B3-Niacinäquivalent493 µg
    Vitamin B5-Pantothensäure174 µg
    Vitamin B6-Pyridoxin41 µg
    Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)0.6 µg
    Vitamin B9-gesamte Folsäure9 µg
    Vitamin C-Ascorbinsäure3542 µg

    Mineralstoffe pro 100g

    Natrium9 mg
    Kalium116 mg
    Calcium28 mg
    Magnesium19 mg
    Phosphor19 mg
    Schwefel13 mg
    Chlorid7 mg

    Spurenelemente pro 100g

    Eisen2550 µg
    Zink293 µg
    Kupfer157 µg
    Mangan179 µg
    Fluorid30 µg
    Iodid2.5 µg