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    Himbeeren aus der Dose, mit Saft

    Nährwerte pro 100g

    Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

    Allergene

    Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.
    • Fruktose
      Fruktose (Fruchtzucker) ist ein Einfachzucker, der in unterschiedlich hoher Konzentration in vielen Lebensmitteln steckt. Zum Beispiel in Obst, Gemüse, aber auch Honig und Haushaltszucker. Mit diesem Icon weisen wir auf Lebensmittel im Rezept hin, welche einen Fruktoseanteil von über 2000 mg pro 100 g haben.

    Vitamine pro 100g

    Vitamin A-Retinoläquivalent1 µg
    Vitamin A-Beta-Carotin6 µg
    Vitamin E-Tocopheroläquivalent266 µg
    Vitamin E-Alpha-Tocopherol266 µg
    Vitamin K-Phyllochinon4 µg
    Vitamin B1-Thiamin10 µg
    Vitamin B2-Riboflavin60 µg
    Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure270 µg
    Vitamin B3-Niacinäquivalent420 µg
    Vitamin B5-Pantothensäure170 µg
    Vitamin B6-Pyridoxin40 µg
    Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)0.6 µg
    Vitamin B9-gesamte Folsäure13 µg
    Vitamin C-Ascorbinsäure5000 µg

    Mineralstoffe pro 100g

    Natrium7 mg
    Kalium92 mg
    Calcium18 mg
    Magnesium13 mg
    Phosphor13 mg
    Schwefel9 mg
    Chlorid5 mg

    Spurenelemente pro 100g

    Eisen1800 µg
    Zink186 µg
    Kupfer100 µg
    Mangan120 µg
    Fluorid20 µg
    Iodid1.7 µg