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Himbeeren

Nährwerte pro 100g

Allergene

Keine enthalten

Vitamine pro 100g

Vitamin A-Retinoläquivalent3 µg
Vitamin A-Beta-Carotin16 µg
Vitamin E-Tocopheroläquivalent660 µg
Vitamin E-Alpha-Tocopherol660 µg
Vitamin K-Phyllochinon10 µg
Vitamin B1-Thiamin22 µg
Vitamin B2-Riboflavin48 µg
Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure288 µg
Vitamin B3-Niacinäquivalent538 µg
Vitamin B5-Pantothensäure288 µg
Vitamin B6-Pyridoxin72 µg
Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)1.9 µg
Vitamin B9-gesamte Folsäure29 µg
Vitamin C-Ascorbinsäure24000 µg

Mineralstoffe pro 100g

Natrium1 mg
Kalium192 mg
Calcium38 mg
Magnesium29 mg
Phosphor42 mg
Schwefel16 mg
Chlorid21 mg

Spurenelemente pro 100g

Eisen960 µg
Zink347 µg
Kupfer85 µg
Mangan369 µg
Fluorid19 µg
Iodid2.9 µg