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Heidelbeeren

Nährwerte pro 100g

Allergene

Vitamine pro 100g

Vitamin A-Retinoläquivalent6 µg
Vitamin A-Beta-Carotin34 µg
Vitamin E-Tocopheroläquivalent1850 µg
Vitamin E-Alpha-Tocopherol1850 µg
Vitamin K-Phyllochinon12 µg
Vitamin B1-Thiamin20 µg
Vitamin B2-Riboflavin20 µg
Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure400 µg
Vitamin B3-Niacinäquivalent450 µg
Vitamin B5-Pantothensäure160 µg
Vitamin B6-Pyridoxin60 µg
Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)1 µg
Vitamin B9-gesamte Folsäure11 µg
Vitamin C-Ascorbinsäure22000 µg

Mineralstoffe pro 100g

Natrium1 mg
Kalium78 mg
Calcium10 mg
Magnesium2 mg
Phosphor13 mg
Schwefel13 mg
Chlorid5 mg

Spurenelemente pro 100g

Eisen740 µg
Zink133 µg
Kupfer75 µg
Mangan4174 µg
Fluorid2 µg
Iodid1.2 µg