Alles zur Zutat Estragon, frisch
Estragon, frisch Rezepte
Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Estragon, frisch". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.
Apfel-Weißkohl-Pfanne mit Schupfnudeln
1001
Apfel-Weißkohl-Pfanne mit Schupfnudeln
Einfach | 25 Min. | 456 kcal
Geschmortes Safrangemüse mit Röstkartoffeln
42
Geschmortes Safrangemüse mit Röstkartoffeln
Einfach | 35 Min. | 442 kcal
Kürbissuppe mit Estragon und Kürbiskernen
55
Kürbissuppe mit Estragon und Kürbiskernen
Einfach | 25 Min. | 265 kcal
Teilen:
49kcal2%
Brennwert
207kJ2%
Energie
83GRAMM3%
Wasser
3,4GRAMM6%
Eiweiß
1,1GRAMM1%
Fett
6,3GRAMM2%
Kohlenhydrate
5,3GRAMM0%
Ballaststoffe
0,9GRAMM0%
Minerale
0,1GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Estragon, frisch enthält 207 kJ Brennwert bzw. 49 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 2,4 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 3,4 g Eiweiß (6,3 % d. Tagesbedarfs), 1,1 g Fett (1,4 %) als auch 6,3 g Kohlenhydrate (2,3 %) enthalten.
Allergene
Keine Allergene enthalten
Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent63 µg
- Vitamin A-Beta-Carotin375 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent1000 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol1000 µg
- Vitamin B1-Thiamin150 µg
- Vitamin B2-Riboflavin234 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure1561 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent2311 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure200 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin180 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)2 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure50 µg
- Vitamin C-Ascorbinsäure2000 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium9 mg
- Kalium450 mg
- Calcium170 mg
- Magnesium51 mg
- Phosphor46 mg
- Schwefel17 mg
- Chlorid35 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen5632 µg
- Zink600 µg
- Kupfer105 µg
- Mangan523 µg
- Fluorid70 µg
- Iodid0.9 µg