Alles zur Zutat Clementine, geschält

Clementine, geschält Rezepte

Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Clementine, geschält". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.

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Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
46kcal2%

Brennwert

192kJ2%

Energie

86GRAMM3%

Wasser

0,7GRAMM0%

Eiweiß

0,3GRAMM0%

Fett

9GRAMM3%

Kohlenhydrate

2GRAMM0%

Ballaststoffe

0,7GRAMM0%

Minerale

1,2GRAMM0%

Säuren

0GRAMM0%

Alkohol

Clementine, geschält enthält 192 kJ Brennwert bzw. 46 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 2,2 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 0,699 g Eiweiß (0 % d. Tagesbedarfs), 0,299 g Fett (0 %) als auch 9 g Kohlenhydrate (3,4 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
Keine Allergene enthalten

Vitamine pro 100g

  • Vitamin A-Retinoläquivalent50 µg
  • Vitamin A-Beta-Carotin300 µg
  • Vitamin E-Tocopheroläquivalent300 µg
  • Vitamin E-Alpha-Tocopherol300 µg
  • Vitamin K-Phyllochinon3 µg
  • Vitamin B1-Thiamin70 µg
  • Vitamin B2-Riboflavin20 µg
  • Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure200 µg
  • Vitamin B3-Niacinäquivalent350 µg
  • Vitamin B5-Pantothensäure200 µg
  • Vitamin B6-Pyridoxin50 µg
  • Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)0.5 µg
  • Vitamin B9-gesamte Folsäure15 µg
  • Vitamin C-Ascorbinsäure30000 µg

Mineralstoffe pro 100g

  • Natrium2 mg
  • Kalium180 mg
  • Calcium35 mg
  • Magnesium11 mg
  • Phosphor20 mg
  • Schwefel10 mg
  • Chlorid3 mg

Spurenelemente pro 100g

  • Eisen300 µg
  • Zink100 µg
  • Kupfer90 µg
  • Mangan40 µg
  • Fluorid10 µg
  • Iodid0.8 µg