Alles zur Zutat Champignon aus der Dose, abgetropft

Champignon aus der Dose, abgetropft Rezepte

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Champignon aus der Dose, abgetropft - Weitere Rezepte

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Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
31kcal2%

Brennwert

129kJ2%

Energie

89GRAMM3%

Wasser

5,6GRAMM10%

Eiweiß

0,8GRAMM0%

Fett

0,1GRAMM0%

Kohlenhydrate

2,6GRAMM0%

Ballaststoffe

1,7GRAMM0%

Minerale

0,1GRAMM0%

Säuren

0GRAMM0%

Alkohol

Champignon aus der Dose, abgetropft enthält 129 kJ Brennwert bzw. 31 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 1,5 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 5,586 g Eiweiß (10,4 % d. Tagesbedarfs), 0,83 g Fett (0 %) als auch 0,11 g Kohlenhydrate (0 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
Keine Allergene enthalten

Vitamine pro 100g

  • Vitamin A-Retinoläquivalent2 µg
  • Vitamin A-Beta-Carotin8 µg
  • Vitamin D-Calciferole2.04 µg
  • Vitamin E-Tocopheroläquivalent85 µg
  • Vitamin E-Alpha-Tocopherol85 µg
  • Vitamin K-Phyllochinon15 µg
  • Vitamin B1-Thiamin28 µg
  • Vitamin B2-Riboflavin297 µg
  • Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure1572 µg
  • Vitamin B3-Niacinäquivalent2672 µg
  • Vitamin B5-Pantothensäure1031 µg
  • Vitamin B6-Pyridoxin77 µg
  • Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)8.2 µg
  • Vitamin B9-gesamte Folsäure6 µg
  • Vitamin C-Ascorbinsäure2190 µg

Mineralstoffe pro 100g

  • Natrium471 mg
  • Kalium162 mg
  • Calcium33 mg
  • Magnesium25 mg
  • Phosphor114 mg
  • Schwefel31 mg
  • Chlorid589 mg

Spurenelemente pro 100g

  • Eisen1399 µg
  • Zink616 µg
  • Kupfer224 µg
  • Mangan74 µg
  • Fluorid30 µg
  • Iodid18 µg