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    Laugenbrezel (mit Salz)

    Nährwerte pro 100g

    Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

    Allergene

    Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.
    • Gluten
      Gluten befindet sich in den Getreidesorten Weizen, Roggen, Gerste, Hafer, Dinkel, Kamut, Emmer, Einkorn und Grünkorn – und all ihren Folgeprodukten wie Brot, Nudeln oder Keksen. Die Beschwerden reichen von Verdauungsbeschwerden über Müdigkeit bis zu Kopfschmerzen.

    Vitamine pro 100g

    Vitamin A-Retinoläquivalent12 µg
    Vitamin A-Retinol9 µg
    Vitamin A-Beta-Carotin14 µg
    Vitamin E-Tocopheroläquivalent216 µg
    Vitamin E-Alpha-Tocopherol216 µg
    Vitamin K-Phyllochinon1 µg
    Vitamin B1-Thiamin160 µg
    Vitamin B2-Riboflavin37 µg
    Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure464 µg
    Vitamin B3-Niacinäquivalent2064 µg
    Vitamin B5-Pantothensäure289 µg
    Vitamin B6-Pyridoxin61 µg
    Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)1 µg
    Vitamin B9-gesamte Folsäure8 µg
    Vitamin C-Ascorbinsäure1 µg

    Mineralstoffe pro 100g

    Natrium1187 mg
    Kalium146 mg
    Calcium61 mg
    Magnesium27 mg
    Phosphor157 mg
    Schwefel39 mg
    Chlorid931 mg

    Spurenelemente pro 100g

    Eisen1384 µg
    Zink804 µg
    Kupfer119 µg
    Mangan682 µg
    Fluorid23 µg
    Iodid2 µg
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