Alles zur Zutat Brot mit Johannisbrotkernmehl, hell, eiweißarm

Brot mit Johannisbrotkernmehl, hell, eiweißarm Rezepte

Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Brot mit Johannisbrotkernmehl, hell, eiweißarm". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.

Brot mit Johannisbrotkernmehl, hell, eiweißarm - Weitere Rezepte

Teilen:


Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
243kcal12%

Brennwert

1.019kJ12%

Energie

37GRAMM1%

Wasser

1,3GRAMM2%

Eiweiß

1,2GRAMM1%

Fett

56GRAMM21%

Kohlenhydrate

2,3GRAMM0%

Ballaststoffe

2,2GRAMM0%

Minerale

0GRAMM0%

Säuren

0GRAMM0%

Alkohol

Brot mit Johannisbrotkernmehl, hell, eiweißarm enthält 1.019 kJ Brennwert bzw. 243 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 11,6 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 1,33 g Eiweiß (2,1 % d. Tagesbedarfs), 1,213 g Fett (1,4 %) als auch 55,99 g Kohlenhydrate (20,9 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
Keine Allergene enthalten

Vitamine pro 100g

  • Vitamin A-Retinoläquivalent5 µg
  • Vitamin A-Beta-Carotin30 µg
  • Vitamin E-Tocopheroläquivalent654 µg
  • Vitamin E-Alpha-Tocopherol654 µg
  • Vitamin B1-Thiamin37 µg
  • Vitamin B2-Riboflavin15 µg
  • Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure196 µg
  • Vitamin B3-Niacinäquivalent363 µg
  • Vitamin B5-Pantothensäure41 µg
  • Vitamin B6-Pyridoxin7 µg
  • Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)0.7 µg
  • Vitamin B9-gesamte Folsäure1 µg

Mineralstoffe pro 100g

  • Natrium838 mg
  • Kalium21 mg
  • Calcium62 mg
  • Magnesium9 mg
  • Phosphor366 mg
  • Schwefel9 mg
  • Chlorid599 mg

Spurenelemente pro 100g

  • Eisen521 µg
  • Zink672 µg
  • Kupfer46 µg
  • Mangan556 µg
  • Fluorid38 µg
  • Iodid1.9 µg