Alles zur Zutat Brot mit Johannisbrotkernmehl, hell, eiweißarm
Brot mit Johannisbrotkernmehl, hell, eiweißarm Rezepte
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Veganes Salamibrot mit Balsamico-Bohnencreme und Rucola
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Veganes Salamibrot mit Balsamico-Bohnencreme und Rucola
Einfach | 25 Min. | 344 kcal
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243kcal12%
Brennwert
1.019kJ12%
Energie
37GRAMM1%
Wasser
1,3GRAMM2%
Eiweiß
1,2GRAMM1%
Fett
56GRAMM21%
Kohlenhydrate
2,3GRAMM0%
Ballaststoffe
2,2GRAMM0%
Minerale
0GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Brot mit Johannisbrotkernmehl, hell, eiweißarm enthält 1.019 kJ Brennwert bzw. 243 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 11,6 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 1,33 g Eiweiß (2,1 % d. Tagesbedarfs), 1,213 g Fett (1,4 %) als auch 55,99 g Kohlenhydrate (20,9 %) enthalten.
Allergene
Keine Allergene enthalten
Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent5 µg
- Vitamin A-Beta-Carotin30 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent654 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol654 µg
- Vitamin B1-Thiamin37 µg
- Vitamin B2-Riboflavin15 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure196 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent363 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure41 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin7 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)0.7 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure1 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium838 mg
- Kalium21 mg
- Calcium62 mg
- Magnesium9 mg
- Phosphor366 mg
- Schwefel9 mg
- Chlorid599 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen521 µg
- Zink672 µg
- Kupfer46 µg
- Mangan556 µg
- Fluorid38 µg
- Iodid1.9 µg