Alles zur Zutat Bockshornklee, gemahlen
Bockshornklee, gemahlen Rezepte
Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Bockshornklee, gemahlen". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.
Bockshornklee, gemahlen - Weitere Rezepte
Teilen:
Nährwerte pro 100g
Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
347kcal17%
Brennwert
1.453kJ17%
Energie
9GRAMM0%
Wasser
23GRAMM48%
Eiweiß
6,4GRAMM9%
Fett
48GRAMM18%
Kohlenhydrate
10GRAMM0%
Ballaststoffe
3GRAMM0%
Minerale
0,3GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Bockshornklee, gemahlen enthält 1.453 kJ Brennwert bzw. 347 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 16,5 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 23 g Eiweiß (47,9 % d. Tagesbedarfs), 6,399 g Fett (8,6 %) als auch 48,3 g Kohlenhydrate (18,3 %) enthalten.
Allergene
Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
Keine Allergene enthalten
Vitamine pro 100g
- Vitamin B1-Thiamin320 µg
- Vitamin B2-Riboflavin370 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure1640 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent9323 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure500 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin200 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)10 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure57 µg
- Vitamin C-Ascorbinsäure3000 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium67 mg
- Kalium770 mg
- Calcium176 mg
- Magnesium191 mg
- Phosphor296 mg
- Schwefel100 mg
- Chlorid60 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen33530 µg
- Zink2500 µg
- Kupfer1000 µg
- Mangan2000 µg
- Fluorid50 µg
- Iodid5 µg
