Alles zur Zutat Azukibohnen
Azukibohnen Rezepte
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Adzuki-Bohnen-Eintopf mit Paprika und Pilzen
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Adzuki-Bohnen-Eintopf mit Paprika und Pilzen
Schwer | 15,3 Std. | 476 kcal
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282kcal13%
Brennwert
1.180kJ13%
Energie
0GRAMM0%
Wasser
22GRAMM44%
Eiweiß
1,3GRAMM1%
Fett
28GRAMM11%
Kohlenhydrate
35GRAMM0%
Ballaststoffe
0GRAMM0%
Minerale
0GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Azukibohnen enthält 1.180 kJ Brennwert bzw. 282 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 13,4 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 21,7 g Eiweiß (43,8 % d. Tagesbedarfs), 1,3 g Fett (1,4 %) als auch 28,3 g Kohlenhydrate (10,6 %) enthalten.
Allergene
Keine Allergene enthalten
Mineralstoffe pro 100g
- Kalium1100 mg
- Magnesium120 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen5900 µg
- Zink0 µg
- Kupfer720 µg
- Mangan1500 µg
- Fluorid0 µg
- Iodid0 µg