Alles zur Zutat Aprikose, getrocknet
Aprikose, getrocknet Rezepte
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Indisches Biryani mit Aprikosen und Pistazien
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Indisches Biryani mit Aprikosen und Pistazien
Mittel | 40 Min. | 594 kcal
Teilen:
238kcal11%
Brennwert
996kJ11%
Energie
17GRAMM1%
Wasser
5GRAMM10%
Eiweiß
0,5GRAMM0%
Fett
48GRAMM18%
Kohlenhydrate
18GRAMM0%
Ballaststoffe
3,5GRAMM0%
Minerale
8,5GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Aprikose, getrocknet enthält 996 kJ Brennwert bzw. 238 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 11,3 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 5 g Eiweiß (10,4 % d. Tagesbedarfs), 0,5 g Fett (0 %) als auch 47,87 g Kohlenhydrate (17,9 %) enthalten.
Allergene
Fruktose
Fruktose
Fruktose (Fruchtzucker) ist ein Einfachzucker, der in unterschiedlich hoher Konzentration in vielen Lebensmitteln steckt. Zum Beispiel in Obst, Gemüse, aber auch Honig und Haushaltszucker. Mit diesem Icon weisen wir auf Lebensmittel im Rezept hin, welche einen Fruktoseanteil von über 2000 mg pro 100 g haben.Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent5767 µg
- Vitamin A-Beta-Carotin34600 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent2733 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol2733 µg
- Vitamin K-Phyllochinon18 µg
- Vitamin B1-Thiamin7 µg
- Vitamin B2-Riboflavin110 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure3200 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent4217 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure830 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin170 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)5 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure5 µg
- Vitamin C-Ascorbinsäure11000 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium11 mg
- Kalium1370 mg
- Calcium82 mg
- Magnesium50 mg
- Phosphor114 mg
- Schwefel31 mg
- Chlorid5 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen4400 µg
- Zink400 µg
- Kupfer800 µg
- Mangan1500 µg
- Fluorid50 µg
- Iodid2.7 µg