Alles zur Zutat Aprikose aus der Dose, mit Saft
Aprikose aus der Dose, mit Saft Rezepte
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Indisches Biryani mit Aprikosen und Pistazien
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Indisches Biryani mit Aprikosen und Pistazien
Mittel | 40 Min. | 594 kcal
Teilen:
79kcal4%
Brennwert
330kJ4%
Energie
79GRAMM3%
Wasser
0,5GRAMM0%
Eiweiß
0,1GRAMM0%
Fett
18GRAMM7%
Kohlenhydrate
0,8GRAMM0%
Ballaststoffe
0,4GRAMM0%
Minerale
0,8GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Aprikose aus der Dose, mit Saft enthält 330 kJ Brennwert bzw. 79 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 3,8 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 0,486 g Eiweiß (0 % d. Tagesbedarfs), 0,07 g Fett (0 %) als auch 18,347 g Kohlenhydrate (6,8 %) enthalten.
Allergene
Keine Allergene enthalten
Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent144 µg
- Vitamin A-Beta-Carotin865 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent283 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol283 µg
- Vitamin K-Phyllochinon2 µg
- Vitamin B1-Thiamin17 µg
- Vitamin B2-Riboflavin22 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure328 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent428 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure123 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin30 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)0.5 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure1 µg
- Vitamin C-Ascorbinsäure2935 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium2 mg
- Kalium127 mg
- Calcium11 mg
- Magnesium5 mg
- Phosphor12 mg
- Schwefel4 mg
- Chlorid2 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen371 µg
- Zink60 µg
- Kupfer76 µg
- Mangan92 µg
- Fluorid10 µg
- Iodid0.4 µg