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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche
Artischocken mit Zitronen-Mayo und Minze-Vinaigrette
13
13Artischocken mit Zitronen-Mayo und Minze-Vinaigrette
Schwer | 1 Std. | 362 kcal
Frittata-Würfel mit Spinat und Taleggio
59
59Frittata-Würfel mit Spinat und Taleggio
Einfach | 35 Min. | 485 kcal
Gemüse aus dem Ofen mit Ziegenkäse-Trifle
127
127Gemüse aus dem Ofen mit Ziegenkäse-Trifle
Einfach | 55 Min. | 399 kcal
Gefüllte Rondini mit Feta und Cashewkernen
66
66Gefüllte Rondini mit Feta und Cashewkernen
Mittel | 1,1 Std. | 382 kcal
Spargel mit kräuterfrischer Hollandaise
42
42Spargel mit kräuterfrischer Hollandaise
Einfach | 45 Min. | 494 kcal
Tonka-Quark-Soufflé mit Früchte-Deko
42
42Tonka-Quark-Soufflé mit Früchte-Deko
Schwer | 45 Min. | 109 kcal
Trifle mit Joghurt, Cantaloup-Melone und Mandelkrokant
3
3Trifle mit Joghurt, Cantaloup-Melone und Mandelkrokant
Mittel | 25 Min. | 255 kcal
Ziegenkäse „brûlée“ mit Ratatouille und schwarzen Oliven
51
51Ziegenkäse „brûlée“ mit Ratatouille und schwarzen Oliven
Einfach | 45 Min. | 630 kcal
Zimtwürziges Gemüse mit Raclette und Walnüssen
77
77Zimtwürziges Gemüse mit Raclette und Walnüssen
Einfach | 30 Min. | 304 kcal
