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Ernährungskonzept
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Speisekategorie
Unverträglichkeiten
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    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Gebratener Reis mit Erdnuss-Tofu
      438
      Vegan
      Gebratener Reis mit Erdnuss-Tofu
      Mittel | 40 Min. | 754 kcal
      Afrikanischer Erdnusstopf
      209
      Flexitarisch
      Afrikanischer Erdnusstopf
      Einfach | 20 Min. | 508 kcal
      Erdnusssuppe mit Reis
      1598
      Vegan
      Erdnusssuppe mit Reis
      Einfach | 30 Min. | 762 kcal
      One Pot Pasta: Erdnuss & Spinat
      102
      Vegetarisch
      One Pot Pasta: Erdnuss & Spinat
      Einfach | 20 Min. | 876 kcal
      Erdnussdip
      102
      Vegan
      Erdnussdip
      Einfach | 10 Min. | 101 kcal
      Müsliriegel mit Datteln und Sesam
      158
      Vegan
      Müsliriegel mit Datteln und Sesam
      Einfach | 40 Min. | 116 kcal
      Gyoza-Dumpling mit Garnelen
      119
      Flexitarisch
      Gyoza-Dumpling mit Garnelen
      Schwer | 45 Min. | 437 kcal
      Afrikanischer Linseneintopf
      933
      Vegan
      Afrikanischer Linseneintopf
      Einfach | 45 Min. | 427 kcal
      Energy Smoothie
      235
      Vegetarisch
      Energy Smoothie
      Einfach | 10 Min. | 332 kcal
      Mangold-Röllchen mit Erdnuss-Dip
      196
      Vegan
      Mangold-Röllchen mit Erdnuss-Dip
      Mittel | 40 Min. | 603 kcal
      Blätterteig-Weihnachtsbaum
      186
      Vegetarisch
      Blätterteig-Weihnachtsbaum
      Einfach | 30 Min. | 238 kcal
      Asiatischer Nudelsalat mit Dinkelvollkornpenne
      132
      Vegan
      Asiatischer Nudelsalat mit Dinkelvollkornpenne
      Einfach | 20 Min. | 437 kcal
      Bliss Balls
      174
      Vegan
      Bliss Balls
      Einfach | 20 Min. | 198 kcal
      Energy Riegel
      416
      Vegan
      Energy Riegel
      Einfach | 40 Min. | 365 kcal
      Gado Gado indonesischer Kartoffelsalat
      422
      Vegan
      Gado Gado indonesischer Kartoffelsalat
      Einfach | 40 Min. | 458 kcal
      Erdnuss-Bananen-Kekse
      189
      Vegan
      Erdnuss-Bananen-Kekse
      Einfach | 45 Min. | 276 kcal
      Healthy Bowl
      1348
      Vegan
      Healthy Bowl
      Einfach | 40 Min. | 592 kcal
      Thai-Reisnudel-Salat
      589
      Vegan
      Thai-Reisnudel-Salat
      Einfach | 25 Min. | 384 kcal
      Okra Curry
      219
      Vegan
      Okra Curry
      Einfach | 40 Min. | 762 kcal
      Erdnussbutter Kekse
      64
      Vegan
      Erdnussbutter Kekse
      Einfach | 32 Min. | 215 kcal

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