Alles zur Zutat Zuckerhutsalat
Zuckerhutsalat Rezepte
Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Zuckerhutsalat". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.
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Nährwerte pro 100g
Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
14kcal1%
Brennwert
57kJ1%
Energie
95GRAMM4%
Wasser
1,2GRAMM2%
Eiweiß
0,2GRAMM0%
Fett
1,5GRAMM0%
Kohlenhydrate
1,6GRAMM0%
Ballaststoffe
0,5GRAMM0%
Minerale
0,2GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Zuckerhutsalat enthält 57 kJ Brennwert bzw. 14 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 0,6 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 1,2 g Eiweiß (2,1 % d. Tagesbedarfs), 0,221 g Fett (0 %) als auch 1,5 g Kohlenhydrate (0,4 %) enthalten.
Allergene
Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
Keine Allergene enthalten
Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent133 µg
- Vitamin A-Beta-Carotin800 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent500 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol500 µg
- Vitamin B1-Thiamin65 µg
- Vitamin B2-Riboflavin80 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure310 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent560 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure150 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin70 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)1.5 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure34 µg
- Vitamin C-Ascorbinsäure14000 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium10 mg
- Kalium230 mg
- Calcium35 mg
- Magnesium10 mg
- Phosphor30 mg
- Schwefel12 mg
- Chlorid55 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen1000 µg
- Zink200 µg
- Kupfer50 µg
- Mangan350 µg
- Fluorid32 µg
- Iodid3.3 µg
