Alles zur Zutat Vanilleeis
Vanilleeis Rezepte
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Gegrillte Ananas mit Kokos und Vanilleeis
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Gegrillte Ananas mit Kokos und Vanilleeis
Einfach | 15 Min. | 334 kcal
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250kcal12%
Brennwert
1.048kJ12%
Energie
64GRAMM2%
Wasser
1,6GRAMM2%
Eiweiß
22GRAMM30%
Fett
12GRAMM5%
Kohlenhydrate
0GRAMM0%
Ballaststoffe
0,4GRAMM0%
Minerale
0,1GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Vanilleeis enthält 1.048 kJ Brennwert bzw. 250 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 11,9 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 1,636 g Eiweiß (2,1 % d. Tagesbedarfs), 21,971 g Fett (30 %) als auch 12,148 g Kohlenhydrate (4,6 %) enthalten.
Allergene
Laktose
Laktose
Laktose (Milchzucker) kommt in Tiermilch und ihren Folgeprodukten vor, wie beispielsweise Käse, Joghurt oder Quark. Die Beschwerden reichen von Bauchgrimmen bis zu starken Verdauungsbeschwerden. Mittlerweile gibt es viele laktosefreie Milchprodukte.Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent240 µg
- Vitamin A-Retinol223 µg
- Vitamin A-Beta-Carotin99 µg
- Vitamin D-Calciferole0.76 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent492 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol492 µg
- Vitamin B1-Thiamin17 µg
- Vitamin B2-Riboflavin104 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure55 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent405 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure208 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin25 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)2.1 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure3 µg
- Vitamin B12-Cobalamin0.3 µg
- Vitamin C-Ascorbinsäure693 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium24 mg
- Kalium78 mg
- Calcium57 mg
- Magnesium7 mg
- Phosphor44 mg
- Schwefel14 mg
- Chlorid49 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen50 µg
- Zink183 µg
- Kupfer6 µg
- Mangan3 µg
- Fluorid11 µg
- Iodid1.7 µg