Alles zur Zutat Teigware besonderer Art eifrei roh
Teigware besonderer Art eifrei roh Rezepte
Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Teigware besonderer Art eifrei roh". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.
Spaghetti mit Erbsen und Minz-Gremolata
47
Spaghetti mit Erbsen und Minz-Gremolata
Einfach | 35 Min. | 644 kcal
Scharfe Wan-Tan-Bonbons mit Pflaumensoße
43
Scharfe Wan-Tan-Bonbons mit Pflaumensoße
Schwer | 1 Std. | 499 kcal
Rotkohl-Kokos-Suppe mit Minze und Sesamchips
32
Rotkohl-Kokos-Suppe mit Minze und Sesamchips
Mittel | 1 Std. | 533 kcal
Teilen:
332kcal16%
Brennwert
1.389kJ16%
Energie
11GRAMM0%
Wasser
11GRAMM21%
Eiweiß
0,8GRAMM0%
Fett
69GRAMM26%
Kohlenhydrate
7,4GRAMM0%
Ballaststoffe
0,8GRAMM0%
Minerale
0,2GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Teigware besonderer Art eifrei roh enthält 1.389 kJ Brennwert bzw. 332 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 15,8 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 10,839 g Eiweiß (20,8 % d. Tagesbedarfs), 0,847 g Fett (0 %) als auch 68,914 g Kohlenhydrate (25,9 %) enthalten.
Allergene
Gluten
Gluten
Gluten befindet sich in den Getreidesorten Weizen, Roggen, Gerste, Hafer, Dinkel, Kamut, Emmer, Einkorn und Grünkorn – und all ihren Folgeprodukten wie Brot, Nudeln oder Keksen. Die Beschwerden reichen von Verdauungsbeschwerden über Müdigkeit bis zu Kopfschmerzen.Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent159 µg
- Vitamin A-Beta-Carotin951 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent1066 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol1066 µg
- Vitamin K-Phyllochinon75 µg
- Vitamin B1-Thiamin124 µg
- Vitamin B2-Riboflavin70 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure1350 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent3217 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure495 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin116 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)2 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure36 µg
- Vitamin C-Ascorbinsäure9083 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium15 mg
- Kalium223 mg
- Calcium41 mg
- Magnesium42 mg
- Phosphor96 mg
- Schwefel134 mg
- Chlorid98 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen1680 µg
- Zink3440 µg
- Kupfer167 µg
- Mangan717 µg
- Fluorid77 µg
- Iodid7 µg