Alles zur Zutat Sesam

Sesam Rezepte

Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Sesam". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.

Udon-Beef-Bowl

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Udon-Beef-Bowl

Einfach | 30 Min. | 695 kcal

Bami Goreng

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Bami Goreng

Einfach | 30 Min. | 731 kcal

Superfood Bowl mit Grünkohl und Tempeh

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Superfood Bowl mit Grünkohl und Tempeh

Einfach | 35 Min. | 902 kcal

Asiatische Soba-Nudelpfanne

423

Asiatische Soba-Nudelpfanne

Einfach | 30 Min. | 859 kcal

Blumenkohl- und Brokkoli-Grill-Spieße mit Zitronen-Dip

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Blumenkohl- und Brokkoli-Grill-Spieße mit Zitronen-Dip

Einfach | 20 Min. | 215 kcal

Klassische Ramen-Suppe

648

Klassische Ramen-Suppe

Einfach | 30 Min. | 465 kcal

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Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

Sesam enthält 2.393 kJ Brennwert bzw. 572 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 27,2 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 20,896 g Eiweiß (41,7 % d. Tagesbedarfs), 50,4 g Fett (71,4 %) als auch 10,2 g Kohlenhydrate (3,8 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.

Keine Allergene enthalten