Alles zur Zutat Reisnudel
Reisnudel Rezepte
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„Black Slaw“ mit süßem Tamari-Dressing
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34„Black Slaw“ mit süßem Tamari-Dressing
Mittel | 2,1 Std. | 716 kcal
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Nährwerte pro 100g
Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
357kcal17%
Brennwert
1.494kJ17%
Energie
10GRAMM0%
Wasser
3,4GRAMM6%
Eiweiß
0,6GRAMM0%
Fett
83GRAMM32%
Kohlenhydrate
1,6GRAMM0%
Ballaststoffe
0,9GRAMM0%
Minerale
0GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Reisnudel enthält 1.494 kJ Brennwert bzw. 357 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 17 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 3,44 g Eiweiß (6,3 % d. Tagesbedarfs), 0,56 g Fett (0 %) als auch 83,24 g Kohlenhydrate (31,6 %) enthalten.
Allergene
Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
Keine Allergene enthalten
Vitamine pro 100g
- Vitamin B1-Thiamin31 µg
- Vitamin B2-Riboflavin17 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure221 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent221 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure51 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin15 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure3 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium182 mg
- Kalium30 mg
- Calcium18 mg
- Magnesium12 mg
- Phosphor153 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen700 µg
- Zink740 µg
- Kupfer78 µg
- Mangan498 µg
- Fluorid0 µg
- Iodid0 µg
