Alles zur Zutat Putenbrust
Putenbrust Rezepte
Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Putenbrust". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.
Ofenkartoffeln mit Truthahn, Cranberry und Thymian
45
Ofenkartoffeln mit Truthahn, Cranberry und Thymian
Einfach | 30 Min. | 462 kcal
Putengeschnetzeltes mit Karotten-Orangensoße
682
Putengeschnetzeltes mit Karotten-Orangensoße
Mittel | 40 Min. | 670 kcal
Geschmorter Weißkohl mit Putenstreifen
413
Geschmorter Weißkohl mit Putenstreifen
Einfach | 50 Min. | 368 kcal
Teilen:
107kcal5%
Brennwert
446kJ5%
Energie
74GRAMM3%
Wasser
24GRAMM50%
Eiweiß
1GRAMM0%
Fett
0GRAMM0%
Kohlenhydrate
0GRAMM0%
Ballaststoffe
1,2GRAMM0%
Minerale
0GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Putenbrust enthält 446 kJ Brennwert bzw. 107 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 5,1 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 24,1 g Eiweiß (50 % d. Tagesbedarfs), 0,99 g Fett (0 %) als auch 0 g Kohlenhydrate (0 %) enthalten.
Allergene
Keine Allergene enthalten
Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent1 µg
- Vitamin A-Retinol1 µg
- Vitamin D-Calciferole0.01 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent900 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol900 µg
- Vitamin B1-Thiamin47 µg
- Vitamin B2-Riboflavin81 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure11300 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent14967 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure590 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin460 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)10 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure7 µg
- Vitamin B12-Cobalamin0.5 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium46 mg
- Kalium333 mg
- Calcium13 mg
- Magnesium20 mg
- Phosphor200 mg
- Schwefel200 mg
- Chlorid100 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen1000 µg
- Zink1800 µg
- Kupfer130 µg
- Mangan30 µg
- Fluorid40 µg
- Iodid1.5 µg